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【早安健康／臻觀中醫】何謂三伏天？有何功效？  所謂三伏貼就是三伏天（即初伏天、中伏天、末伏天，初伏天為夏至後第三個庚日，第四個庚日為中伏天，立秋後第一個庚日為末伏天），這三天裡，在我們背部一些治療哮喘的穴位上，貼上化痰定喘的中藥，以減緩氣喘的發作，每年於每伏天各貼一次療程，連續貼三年，對於長年受呼吸道疾病所苦的病患，就能有所改善。  三伏天是肺經氣血運行最旺盛的時刻，這時候在俞穴上敷以辛溫發散之中藥，可達到祛除寒邪、宣通經絡、補益人體正氣的功效，而且又讓季節溫度與藥物相輔相成，達到冬病夏治的預防目的。  何謂三伏貼？  由於氣喘、過敏性鼻炎等病在肺（呼吸系統），配合五行屬金，故於夏至後的炎熱季節，選擇屬金之「庚」日或「辛」，每隔十日，連續三次於特定穴位一些辛溫、溫陽、逐痰、祛寒的中藥進行穴位伏貼，經由經絡氣血直達病處，達到扶正祛血的效果。所謂「冬病夏治」在夏季治療秋冬易發之呼吸系統疾病，可達到最好的效果。研究報導指出，依此法連續三年，對氣喘及過敏性鼻炎的療效非常好。   哪些人適用三伏貼呢？  主要是過敏體質兒童，包括氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，還有反覆上呼吸道感染的小朋友也適合。成人哮喘、老人慢性支氣管炎，肺氣腫等疾病，也都可以經由此法來改善症狀。  夏季三伏貼，可預防哪些疾病  據統計，連續採用三年的三伏貼，對疾病的預防效果最好，包括哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、氣管過敏、腸胃不適、咳嗽以及體虛常感冒、關節痛、腰痛、寒濕體質等，都可以接受三伏貼治療。由於三伏貼是屬於輔助治療，若再配合服用中醫師調配中藥，更可以改善體質。  【適應症】  穴位敷貼治療方法簡單，對懼怕針刺感的患者更為適宜，更易被小孩子接受。    治療方式簡介：三伏貼乃是將白芥子、細辛、乾薑、甘遂等藥材用薑汁調敷，敷貼於大俞、定喘、肺俞、風門、厥陰俞等穴位。於三伏天這三天來門診各貼藥一次。接受穴位敷貼治療的患者，每次敷貼時間為2～3小時，在敷貼時皮膚會有搔癢及燒灼感等副作用、至於孕婦、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡者，及發燒和咽喉發炎者，並不適合此法。  除了三伏天穴位敷貼治療外，患者也應該依據病情及體質狀況配合中藥治療，才能更徹底改善病情。  下一頁了解取穴位置與資格限制，這4種人都不適合！下一頁還有2019年三伏貼最佳時間表喔！    【108年敷貼時間】  ※至8月底均屬效佳期※  為期40天的長夏暑邪對抗，你準備好了嗎？7月中下旬至8月底間，每一伏期間內任一天皆可進行貼灸治療喔！  【資格限制】  孕婦、嬰兒要禁止，中暑也要避免  由於藥材具活血通絡功效，孕婦必須禁止，嬰兒也要避免，原則上會建議3歲以上已經會明確表達的小朋友比較適合三伏貼，主要擔心太小小孩皮膚太嫩，有灼傷的疑慮，小孩接受治療時，敷貼的時間可以縮短。  此外、當天有中暑、感冒、肺部感染、發燒、咽喉發炎、皮膚破損、過去敷貼曾有皮膚過敏，以及嚴重心肺功能不足者也要禁止，而糖尿病患背部有傷口者也最好避免。治療當天要禁食寒涼生冷和辛辣食物，貼藥後應避免擠壓，局部皮膚可能會有灼熱、發紅或起水泡等，屬於正常現象，可塗抹紫雲膏或抗過敏軟膏以減輕刺激，假如特別灼痛可隨時揭掉，以免灼傷皮膚，敷貼過程若出現水泡，要避免抓破造成感染。  【敷貼後注意事項】   在療程中可以單用穴道敷貼藥，也可配合服用中藥雙管齊下治療。過敏性疾病的治療目標是減少發作，將對健康的負面影響降到最低。治療之外，也要保持規律的運動習慣，同時儘量避免過敏原和冷空氣的刺激，如此才能獲得較好的療效。  作者簡介：臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。 、 、   …  延伸閱讀：2019健康大賞【新聞專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】六月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞長期胸悶 27歲工程師「肺腺癌」上身！失眠、憂鬱纏身？用「森林浴」當處方危癬日常 乾癬患者不為人知的一面簡單椅子瑜伽 10分鐘強健下半身規律作息加每日補充2份奶 成長不放假今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】